Le gommage est un soin de la peau qui sert à éliminer les cellules mortes à la surface. Il permet de rendre la peau plus douce, plus lumineuse et d'éviter les pores bouchés.
À quoi sert un gommage ?
À la surface de l'épiderme, les cellules mortes s'accumulent naturellement au fil des jours. Sans renouvellement, elles ternissent le teint, donnent un aspect rugueux à la peau et favorisent l'obstruction des pores. Le gommage vient retirer cette couche superficielle pour révéler une peau plus nette et plus uniforme. C'est un geste simple, mais qui change visiblement la qualité de la peau.
Les deux grands types de gommage
Il existe deux familles principales de gommage, qui agissent de manière différente :
- Gommage mécanique : avec des petits grains (sucre, sel, microbilles…) que l'on masse sur la peau. L'action est physique : les grains décollent les cellules mortes par friction.
- Gommage chimique : sans grains, avec des acides doux (AHA, BHA) qui dissolvent les cellules mortes. L'action est chimique et souvent plus homogène, sans frottement.
Le choix entre les deux dépend du type de peau et de sa sensibilité. Les peaux réactives préféreront souvent un gommage chimique doux, moins agressif qu'un gommage à gros grains.
Les bienfaits de l'exfoliation
Pratiqué correctement, le gommage apporte plusieurs bénéfices visibles :
- Une peau plus lisse au toucher
- Un teint plus éclatant et lumineux
- Une meilleure absorption des crèmes et sérums appliqués ensuite
En débarrassant la peau de sa couche de cellules mortes, on permet aux soins hydratants de pénétrer plus efficacement. C'est pourquoi le gommage est souvent considéré comme une étape "préparatrice" du soin.
À quelle fréquence exfolier ?
La modération est essentielle. Une à deux fois par semaine suffit largement. Au-delà, le risque est d'irriter la peau, de fragiliser sa barrière protectrice et de provoquer l'effet inverse de celui recherché : rougeurs, tiraillements, sensibilité accrue.
Le bon réflexe : toujours appliquer le gommage sur une peau propre, puis hydrater juste après pour réconforter la peau et préserver son équilibre.
En conclusion
Le gommage est un geste simple mais précieux pour entretenir une peau saine et lumineuse. Qu'il soit mécanique ou chimique, l'important est de l'adapter à son type de peau, de ne pas en abuser et de toujours l'accompagner d'une bonne hydratation. Une belle peau commence par une peau bien entretenue.
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Source originale : @innovibe_beauty sur Instagram