Ongles abîmés :
comment les réparer et éviter la récidive

Pourquoi les ongles s'abîment-ils ?

Ongles qui se dédoublent, se cassent facilement ou deviennent mous après une pose de gel, de semi-permanent ou des déposes répétées : le phénomène est courant, et rarement dû au hasard. Plusieurs facteurs, souvent combinés, fragilisent la plaque de l'ongle.

• Des déposes de gel ou de semi-permanent trop agressives.
• Un ponçage excessif de la plaque de l'ongle.
• Une exposition fréquente à l'eau et aux produits ménagers.
• L'utilisation répétée d'acétone.
• Des carences nutritionnelles (fer, zinc, protéines...).
• Le vieillissement naturel ou certaines affections dermatologiques.

Peut-on vraiment réparer un ongle ?

Il faut d'abord comprendre une chose essentielle : un ongle abîmé ne se répare pas comme une peau coupée. L'ongle est constitué de cellules de kératine déjà mortes ; la partie endommagée ne peut donc pas être « guérie ». L'objectif des soins n'est pas de restaurer l'existant, mais de protéger l'ongle, de limiter les cassures et de favoriser la pousse d'un nouvel ongle plus sain.

Il faut aussi de la patience : la repousse complète d'un ongle de la main demande généralement quatre à six mois. Les résultats se jugent donc sur la durée, au fil de la croissance.

Les ingrédients les plus intéressants

Certains actifs se distinguent pour renforcer et protéger l'ongle au quotidien :

• La kératine hydrolysée : elle aide à renforcer la surface de l'ongle.
• Le panthénol (provitamine B5) : il améliore l'hydratation et la souplesse.
• Le silicium : il participe à la résistance mécanique de l'ongle.
• Les huiles végétales (jojoba, amande douce, argan...) : elles nourrissent les cuticules et limitent la déshydratation.
• La vitamine E : elle protège des agressions oxydatives.

Les soins qui ont fait leurs preuves

Au-delà des ingrédients, quelques gestes réguliers font une réelle différence :

• Des sérums réparateurs enrichis en kératine ou en silicium.
• Des huiles pour cuticules à appliquer matin et soir.
• Des bases protectrices et fortifiantes avant la pose d'un vernis.
• Des crèmes mains riches en urée ou en glycérine pour préserver l'hydratation.

Comment éviter la récidive

Réparer ne suffit pas si les causes persistent. Pour empêcher le problème de revenir, mieux vaut espacer les poses de gel et de semi-permanent, confier les déposes à un professionnel plutôt que de les arracher, porter des gants pour les tâches ménagères et limiter le contact prolongé avec l'eau. Une alimentation équilibrée soutient par ailleurs la qualité de la kératine de l'intérieur.

En conclusion

Des ongles abîmés ne sont pas une fatalité. En protégeant la plaque, en nourrissant les cuticules et en laissant le temps à un ongle plus sain de pousser, on retrouve peu à peu des mains soignées. La clé tient en deux mots : régularité et prévention.